Nokia esta poniendo más énfasis en los usuarios de Mac. Lo cierto es que los que usamos Mac hemos estado durante mucho tiempo un poco solos en cuanto a compatibilidades o software para gestionar los teléfonos de Nokia. Actualmente existe software compatible con Mac, Nokia quiere actualizar la suite usada para trasnferir música y datos […]
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Surgieron rumores que informan que el dúo LCD Soundsystem podrÃa estar cerca de la separación.
Al Doyle, quien toca la guitarra y además forma parte del grupo Hot Chip, le dijo a la BBC6 News que no considera que James vaya a hacer algo bajo el nombre de LCD Soundsystem.
“Estamos pensando en hacer algo […]
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El pescado es un alimento rico en ácidos grasos esenciales omega 3, imprescindibles para el buen funcionamiento de nuestro organismo, pero hay muchas personas que no reciben este ácido esencial por diferentes motivos.
Normalmente las personas que tienen alergia al pescado o que siguen una dieta vegetariana no obtienen el omega 3 necesario para que su organismo funcione adecuadamente a través de los alimentos. En estos casos es importante obtener el aporte necesario de este nutriente a través de otras vÃas naturales que además de suplir las necesidades de nuestro cuerpo, pueden ayudar en casos de carencias.
El omega 3 es un aliado de nuestro sistema cardiovascular, ya que ayuda a mejorar la circulación sanguÃnea, reforzar las arterias mediante su limpieza, pues ayuda activamente en la eliminación del colesterol y los triglicéridos. Pero no solamente se queda ahÃ, ya que es un nutriente que juega un papel importante en nuestro cerebro, pues ayuda a que mantengamos una salud mental perfecta. Es por esto que se recomienda en personas que tienen depresión.
Por todos estos motivos es muy importante que el omega 3 esté presente diariamente en nuestra dieta. Normalmente lo obtenemos a través de pescados que contienen altas dosis de este nutriente. Pero el problema está en personas que tienen alergia al pescado o las que siguen una dieta vegetariana estricta que no lo prueban, por lo que pueden llegar a tener un déficit de este nutriente.
Esta carencia se puede suplir con diferentes suplementos como el aceite de linaza o la sacha inchi, todos ellos de origen vegetal y totalmente saludables para el organismo por su origen. Este tipo de suplementos tiene que ser ingerido diariamente por este tipo de personas, aunque mucha gente los utiliza como complemento a una dieta pobre en consumo de omega 3.
Este tipo de aceites en muchos casos puede llegar a ser más saludable que el que se consume a través del pescado, y es que su asimilación es óptima por el organismo, y evitamos el riesgo que algunos pescados corren de estar contaminados por metales pesados como el mercurio. Aunque es cierto que no en todos los casos estos aceites son bien asimilados por nuestro organismo, ya que están compuestos por ácido alfa linoleico que debe ser transformado por el cuerpo para ser asimilado. Esta transformación se realiza mediante una serie de enzimas que muchas personas no tienen, por lo que no asimilan el omega 3 de esta manera.
Otra forma de obtener ácidos grasos esenciales es a través del aceite de oliva. Una fuente totalmente natural que nos proporciona altas dosis de estos nutrientes y que puede ser un aliado perfecto para este tipo de personas que necesitan suplir estas carencias de ácidos grasos. Además, es un aliño perfecto para muchas comidas aportándolas sabor además de cientos de beneficios para el organismo.
Es importante que controlemos la ingesta de omega 3 y sobre todo en estos casos especiales en los que es baja. Es necesario que recurramos a otras vÃas de obtención de este nutriente básico para el buen funcionamiento orgánico.
Imagen | Flickr
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Scotland Yard ha recibido fuertes crÃticas por permitir la actuación en Londres de un cantante de musica reggae jamaicana considerado homófobo llamado Rodney Pryce.
Pryce, que artisticamente se hace llamar Bounty Killer, tiene canciones que no es que sean homófobas sin más. Es que incitan incluso a asesinar a los homosexuales.
Algunas de sus canciones tienen frases tan bárbaras del tipo “no necesitamos que nos animen a matar a homosexuales” o “hay que echar a la hoguera a los maricas”.
Casi nada.
Scotland Yard dió permiso al cantante para que actuase en la capital británica, siempre que en su repertorio no apareciesen canciones que pudieran considerarse ofensivas por sus letras homófobas.
Desde el colectivo “OutRage”, Peter Tatchell, que además es coordinador de la campaña mundial “Stop Murder Music” se ha acusado a la policÃa de ‘hipócrita’.
En sus declaraciones, Tatchell criticó que se permita que en Londres puedan actuar cantantes homófobos, mientras que no se permite la actuación de músicos que son considerados como racistas.
En este mismo año, la policÃa de Bradford y Birmingahm prohibieron dos conciertos de Pryce, ya que podÃan enturbiar la paz social de ests dos ciudades británicas.
También en Barcelona, fue suspendido en este año el concierto de otro músico jamaicano, Sizzla, que comparte con Pryce sus tendencias homófobas.
VÃa I Terra
Esta semana se ha presentado en Buenos Aires una guÃa de recursos para gays, lesbians, transexuales y bisexuales.
La guÃa tiene como objetivo ayudar a aquellos jóvenes que aún no se han atrevido a hacer pública su orientación sexual, y piensan hacerlo próximamente.
Lo que vulgarmente se llama salir del armario.
La guÃa, que ha sido editada en forma de cuadernillo, fue presentada por la Comunidad Homosexual Argentina en el Colegio Nacional de Buenos Aires.
La guÃa es parte de la Campaña por la salida del Closet, que fue presentada por la rectora del Colegio Nacional, Virginia Conzález.
La Rectora afirmó que este proyecto era una gran idea de la Comisión de Diversidad que integra el Centro de Estudiantes de dicho colegio.
Desde la Comunidad Homosexual Argentina, se explicó que el objetivo de esta guÃa, dirigida a los jóvenes, pero también a sus padres y a sus profesores, es permitir la creación de una conciencia que respete y celebre la diversidad sexual.
VÃa I Infobae
Mirada ardiente y sensual, llena de delineador negro y sombras esfumadas, mientras que viste un diseño palabra de honor rojo con falda ampona y muy corta. Esa es la imagen que nos regala Blake Lively.
La edición decembrina de la revista W escogió a la rubia de Gossip Girlcomo portada y la verdad es que no se si la imagen me agrada del todo. Blake es guapa, pero creo que fue demasiada la sombra difuminada pues más que una chica diciembre, parece una evocación de Halloween. El vestido es muy bonito, tipo muñeca y dejando ver las piernas de la Lively.
Sin embargo, tengo una pregunta:¿qué diablos hace con la bandera de Estados Unidos? No estamos en julio, no hay referente alguno en la composición de la portada a su paÃs de origen y mucho menos entiendo porque Blake la trae hecha bolas en una mano como si la escondiera. ¿Alguna sugerencia?
Foto | Fashion-O-Lic
Las normas de los comedores escolares son algo que cada dÃa me asombran más. He estado repasando las que aparecen en la normativa del colegio de mi hijo y observando lo que sucede cada dÃa.
Los niños deben comerse la comida del plato, sin posibilidad de elegir entre varios de calidad nutricional equivalente. No pueden levantarse y salir al baño. No acuden a lavarse las manos antes de comer. Normalmente deben permanecer en silencio o haciendo le menor ruido posible. No pueden repetir si no se han comido los tres platos. En serio, lo pone. Para repetir de garbanzos o filete se tienen que haber comido el postre.
Cuando los adultos comemos en un restaurante de menú o en el comedor del lugar de trabajo o de estudios nadie nos hace comer en silencio. Nos podemos levantar, ir al baño. Nadie nos asigna un sitio obligatorio e inmutable, nos sentamos con quien queramos. Desde luego podemos habitualmente elegir entre varios platos y tampoco es obligatorio comérselo todo si no nos gusta o no nos apetece. Desde luego nadie pretende que nos comamos la fruta antes de repetir de filete. Podemos quejarnos si la comida no está buena o si está helada cuando se la van a comer.
Los niños que usan el comedor reciben, se dice, una educación alimentaria y de hábitos nutricionales. Pero en esta educación se obliga a comer lo que no te gusta o no te apetece, a comerte todo lo que te ponen (o casi todo) , a sentarte con quien te manden, a estar callado, a no tener derecho a rechazar un plato o a guiarte por tu propio apetito. Ya quizá no te obligan a comerte las cosas tapándote la nariz, pero si con comentarios sutiles que hacen que deban ingerir algo contra sus deseos. Yo no creo que eso eduque para la alimentación correcta ni para la socialización.
Para terminar, los precios de los comedores escolares son realmente bajos comparados con la comida de cualquier restaurante o comedor comunitario. Y cuando pagas poco puedes exigir poco. Y menos aun si solo eres un niño y se presupone que no tienes capacidad de decisión ni eres capaz de confiar en tu apetito.
En Bebés y más | Comedores saludables, una web que asesora sobre la alimentación infantil en los colegios
Hoy os presento este interesantÃsimo proyecto de asesoramiento y apoyo para padres: Aula de Familia. Lo integran una psicóloga y dos doulas especializadas en la atención y acompañamiento a familias y tiene como objetivo ser de ayuda a las familias en diferentes situaciones. Aula de familia tiene el objetivo de ser algo diferente a una escuela de padres, pues se un espacio para el pensamiento, la reflexión y el crecimiento en beneficio de padres e hijos. Funciona en forma de talleres didácticos y su finalidad mejorar la calidad de las relaciones de todos los miembros de la familia, ya sean grandes o pequeños.
Pretende llegar a las familias en su propio entorno, en su propia casa. La asistencia domiciliaria permite, por un lado, una mayor comodidad para los padres y madres y se busca el ajuste de los contenidos de los talleres a los requerimientos concretos de los participantes y el establecimiento de una relación de trabajo dinámica y de calidad: haciendo las pausas necesarias, repasando contenidos, respondiendo a preguntas y pensando conjuntamente sobre los temas a tratar.
Ofrecen servicios diferentes: escuela de padres, orientación familiar, preparación al parto y postparto, asistencia privada en situaciones de ingreso hospitalario neonatal y ciclos de conferencias. Me ha encantado el proyecto y su diseño. Creo que puede ser muy útil.
Sitio oficial | Aula de Familia
Terry George dice que aunque hay suficiente material, la gente no está interesada.
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El subsecretario de Redes Asistenciales, Julio Montt, aseguró que cuentan “con el apoyo de la Defensa Civil de Arica a Punta Arenas y un plan de colaboraciones con las Fuerzas Armadas”.
La exposición “Rapa Nui, la isla de Pascua” es muy didáctica y permite admirar su arte y cultura. Asimismo, la muestra refuta la hipótesis de que los isleños causaron su propia destrucción.
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La marca japonesa detendrá la producción en sus plantas en Estados Unidos y Canadá por dos dÃas más además de las suspensiones regulares que se toman por Navidad y en marzo reducirá alrededor de la mitad sus 500 trabajadores temporales en una planta en Georgetown, Kentucky.
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• Pese a lo anterior, el promedio del mes retrocedió a US$$1,71563 y el anual a US$$3,36382.
• Ayer el metal rojo cerró en US$$1,59 la libra, su menor valor en más de tres años.
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Al mismo tiempo, dejará de vender Windows Live OneCare, que ha tenido muy poco éxito en el mercado.
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Luis Araya Galaz podrÃa ser condenado a presidio perpetuo calificado si es considerado culpable de secuestro con resultado de homicidio.
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